Bewege Dich wie eine Katze,
sei stark wie ein Löwe
und so mutig wie ein Held.


Dieser Kurs richtet sich an alle Schüler die einen Ausgleich zum stressigen
Schulalltag spielerisch lernen möchten. Es werden Methoden erarbeitet, um Dir Ruheinseln zu schaffen und gleichzeitig eine achtsame Betrachtung deines eigenen Körpers zu erfahren. Ganz spielerisch werden die eigene Phantasie und Kreativität angeregt. Neben den klassischen Asanas (Yogaübungen) geht es vor allem um Atmung, Achtsamkeit, und eine einfache Meditation für Körper, Geist und Seele.

  • Stundenanzahl:
    • 1 Stunde
  • Jahrgang/Teilnehmerzahl:
    • 5 -10 (max. 15)
  • Leitung:
    • Fr. Palm (Kontakt bei Fragen: Juliane Palm Tel: 0151-43 1111 41 oder Email: Juliane.Palm@gmx.net)
  • Kosten/Material:
    • keine/bequeme Sportkleidung