Kurzbeschreibung:

Yoga ist Vieles, Beweglichkeit, Kräftigung, Entspannung, Körpererfahrung und mehr. Suchst Du einen Ausgleich zum stressigen Schulalltag, möchtest geschmeidig wie ein Leopard sein oder trainieren wie die Weltmeister? 

Dann komm in die Yoga AG und finde heraus, dass Yoga für Jeden etwas bietet!

Keine Lust auf Sport?  Yoga ist viel mehr als das. Achtsamkeit und Entspannungsphasen bringen deinen Geist zur Ruhe. Kein Leistungsgedanke, nur die Konzentration auf dich und deinen Körper.

Yoga ist kein Sport? Intensive Dehnungsübungen trainieren deine Beweglichkeit, was einen erheblichen Leistungsfaktor im Sport darstellt und eine wichtige Voraussetzung ist, um Bewegungen und Aktionen im Sport überhaupt ausführen zu können. Zusätzlich leistet sie einen wichtigen Beitrag zur Verletzungsprophylaxe. (vgl. „Fit wie die Mannschaft-so trainieren die Weltmeister“, 2017)

SZ 30.09.2010, Interview mit Basketball- Profi Dirk Nowitzki:

“Seit drei Jahren mache ich Yoga, außerdem seit vier, fünf Jahren Pilates, ein Programm für Bauch- und Rückenmuskulatur. Wenn ich jetzt den Kids etwas raten soll: Macht die Basics, die Grundlagen!”

Mach es wie die Profis, probiere es aus!

  • Stundenanzahl:                     
    • 1 Stunde/ Woche
  • Termin/Ort:                            
    • Montag 7. Std./ Große Sporthalle
  • Jahrgang/Teilnehmerzahl:    
    • Jahrgänge 5-10/ max. 20
  • Leitung:                                  
    • Fr. Schiek
  • Kosten/Material:                   
    • Keine Kosten/ Bequeme (Sport)kleidung